Het PHPTraject
Een coachingstraject op basis van jouw hormonale profiel. Inclusief wekelijkse coaching calls, een persoonlijk supplementenplan en directe lijn via WhatsApp.
€250 per maand.Inclusief supplementenplan.
Het traject is geen dieet dat je volgt. Het is een proces waarin je leert wat jouw lichaam doet, waarom het dat doet, en wat er wel en niet aan bijdraagt. Hormonale balans, stressrespons en supplementenleer. Je bouwt het begrip op terwijl je de resultaten ziet.
De intake is vrijblijvend en kost €20.
Alles wat je nodig hebt.Niets wat je niet nodig hebt.
Supplementenplan op maat
Samengesteld op basis van jouw hormonale profiel. Geen standaard stack.
Vijf coachingcalls in maand 1
Twee gesprekken in de eerste week, daarna wekelijks. Vanaf dag één onder begeleiding.
Directe lijn via WhatsApp
Voor vragen, twijfels en tussendoor contact. Ik reageer binnen enkele uren.
Missie: jou zelfstandig maken
Ik bouw je op zodat je mij niet meer nodig hebt. Wat je leert, neem je voor altijd mee.
De zes hormonendie alles bepalen.
Elk hormoon heeft een functie. Als één uit balans raakt, volgt de rest.
Tik op een hormoon voor meer info
Drie systemen.Één aanpak.
Los je één systeem niet goed op, blijft het probleem bestaan.
Hormonaal systeem
Energie, vetopslag en stressrespons.
Maag- en darmsysteem
Vertering, opname van voedingsstoffen en darmfunctie.
Ontgiftingssysteem
Afvoer van afvalstoffen, hormonale balans en herstelcapaciteit.
Alles is met elkaar verbonden
Waar je naartoe werkt.
- Stabiele energie de hele dag, zonder pieken en crashes na het eten.
- Vetreductie die vasthoudt, omdat je stofwisseling meewerkt in plaats van tegenstaat.
- Krachttoename en sneller herstel na training, ook als je ouder wordt.
- Diepere slaap en een hoofd dat 's avonds daadwerkelijk tot rust komt.
- Een spijsvertering die doet wat hij moet doen, zonder opgeblazen gevoel.
- Hormonale balans die je voelt in je huid, je humeur en je scherpte.
Start metde intake.
De intake is een wederzijdse kennismaking, geen verplicht vervolg. Voor €20 ontdekken we of het klikt, met persoonlijk advies en concrete eerste stappen.